玉水寨

水寨位于云南滇西北美丽神奇的玉龙县城北部十五公里，地处闻名遐迩的玉龙雪山龙头脚下,山寨自然纯朴,山水相依，风景秀丽，是具有民族文化特色的"风水宝地"。

在这里可以观赏到有神泉之称的"神龙三叠水"。已有近千年历史的苍天古树--五角枫树；可以领略并享受到古老神奇的东巴文化；可欣赏到源于民间、流传于民间，被世界公认的古典音乐珍品--白沙细乐等。山寨以东巴圣地、古城朔源美名，成为纳西人以及游客游览的胜地。这里的东巴村展示了纳西族人几百年前居住的房子和东巴传人传统的生活和学习方式，让东巴文化永远流传并展现在人们面前，同时让游客领略并享受这一神奇的古老文化。

神龙三叠水

神龙三叠水是玉水寨一大景观。若大的一股泉水顺着山坡而下，折成三大叠。关于这水有一个美丽的传说。神泉的泉眼处是玉龙神出没的地方，每年玉龙神出来巡视丽江坝子，总是戏水而出，带风而下，把水做成三叠。人们称第一叠为"出龙瀑"，第二叠为"戏龙瀑"，第三叠为"送龙瀑"。神龙三叠水的美名便得于此。其实，神龙三叠水是一大群大大小小、高低不同的瀑布。泉水的清莹，更现神泉水的圣洁。瀑布传来的哗哗水声，更使东 巴圣地安祥、宁静。 成串的瀑布，仿佛龙女在圣水里洗浴时，不小心落下的丝巾让人惊慕不已。潭里水草肥美，鱼群游弋在神泉赐给的欢乐和幸福中。

在西部的又一东巴圣地--中甸白水台，也是以清纯的泉水著称，不过是流淌在乳白的泉体台地罢了。其实，中华文明及其他古代文明都发源于江河流域，与水结下了不解之缘 。水不仅是生命之水，也是文明之水。水同样在纳西人的生命中占了重要的地位，他们总是向往山清水秀、宁静安祥的家园。把有着神泉圣水的地方看作是祭拜神灵的东巴圣地。

纳西人对神龙三叠水的崇拜，融入了生活中，他们把自己生活用水修成三叠神泉的样子，是为了合理用水；他们把"三叠水"摆上家宴，将餐具以高低盘子、碗、火锅分成三叠；把"三叠水"建成纳西人的庭院；纳西妇女还把"三叠水"穿在身上。

神泉

顺着瀑布而上，来到神泉，只见大股水是从石缝里喷涌而出，清纯透亮、鲜活至极。当年，美国学者洛克在丽江留居了28年之久，白沙是他活动的重要地方。他对玉水寨流出的神泉水赞叹不已，每次外出考察，总是带上这里的泉水饮用。甚至在他离开丽江时也是如此。神泉其实是玉龙雪山顶上的雪融水，经过2400米的岩石渗透后泉涌而出，据化验它是极其难得的矿泉水。 　　玉水寨是东巴圣地，古城溯源。来自玉水寨的泉水成了丽江古城的大动脉，使它尽现神韵，生机盎然。 纳西人热爱自然，崇拜自然，感恩大自然，神泉便成了他们崇拜自然神灵的场地。

新年伊始，纳西人总要到这里朝拜，设东巴祭署仪式，祈求自然神赐与他们风调雨顺，五谷丰登的年景。