今年，“野温泉”成为泡汤爱好者的新宠

云南温泉地热资源全国第二，约有1240处天然露泉，约占全国温泉总数的1/3。作为云南人，春节携家人一起享受一次温泉游，可谓是近水楼台，一方面可以驱除冬日的余寒，另一方面，也可以与家人一起享受融融的暖意。今年，“野温泉”成为泡汤爱好者的新宠，越自然越推崇。让我们一起出发去找“野温泉”吧。

金平勐拉温泉别具风情

【野趣】这是一个男女共浴的温泉。温泉从石洞中涌出，温度在50℃至60℃之间，正好起到桑拿的效果。在瀑布溅起的雾气和温泉氲氤的水汽中，享受瀑布、青山、蓝天，便有了“人间天堂”的感觉。这座开放式的露天温泉没有围墙、不收门票。来温泉洗澡的，大多是祖祖辈辈居住在附近的傣族同胞，据说，当地谈情说爱的傣族姑娘小伙有夜间到温泉“洗鸳鸯澡”的习俗。

【小帖士】

行：地处金平苗族瑶族傣族自治县勐拉普洱上寨附近的一个山谷里，距县城49公里，位于勐拉乡西隆山自然保护区西南坡纳木思河畔。先从昆明到蒙自（273公里），然后从金平县驱车南下40公里，到达富饶的勐拉坝子，再穿过9公里的香蕉园，就进入金平农场左弯右拐的林间小道。如乘班车，可先乘大巴到个旧，长途汽车站每20分钟有一班车，车程约320公里，行驶5～5.5小时。到个旧后转乘到金鲜的车（大巴或中巴），80公里大约要两个小时。

吃：红河州的特色菜有哈尼族名菜竹筒烧肉和正宗的蒙自过桥米线等，蒙自还有石榴、红糖年糕、刀切烟丝值得品尝。勐拉的饮食具有地方特色和民族饮食文化，其中傣家的竹筒饭、烤猪肉、烤活鱼、叶子包肉、酸笋煮鱼（鸡）、凉拌生鱼片、手抓糯米饭等佳肴深受游客的喜爱。

住：勐拉镇有一些宾馆可供住宿，金烟宾馆（二星），参考房价120元/间。金平县福德旅馆。农场招待所有空调标间，卫浴设施，价格是勐拉镇宾馆的一半。

富民东村温泉距离最近

【野趣】从东村到野温泉的途中要经过一段颠簸不平的山路，但温泉周围却是清风拂面，流水淙淙。河床边，十几眼烟雾氤氲的温泉宛然在目。温泉池是村民用石头或者沙袋围成的，有的温泉还被围了一圈纱缦，温泉的水温很适度。据说用这里温泉水煮出的米饭特别香软。你还可以选择河床一处平坦的地方安营扎寨，躺在帐篷里看星星。

【小帖士】
住：昆明至东村公路63公里，东村至野温泉7公里山路。昆明公交车站有直达东村的C13路车。自驾车从昆明黄土坡至普吉岔路口右行向沙朗方向行进大概两个半小时到东村。

吃：东村是个集镇，有超市和菜市场，基本吃的都有，因此可以到东村买食品；温泉坑边有两家人经营买卖，有烧烤和饭吃。

香格里拉 德钦稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓有一个茹布查卡温泉。

澄江 海口镇处也有一处野温泉，距县城23公里，温泉位于澄江矿泉水产厂区内(该厂已停产)，热腾腾泉水直接流入抚仙湖。

保山 高黎贡山深处的百花岭，也有个当地人“澡堂会”的野温泉。

（说明：文中提及的价格信息仅供参考）

■ 温情提醒

泡温泉12秘笈：温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它是非治疗百病的，亦要小心其危险性。

1、肚子饿时，不可以泡温泉。易产生头晕、呕吐及疲倦、虚脱的情况。

2、疲惫时只会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，不可以泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情况。

4、很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，不适合泡温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉。

6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体。

8、有癌症、白血病的人，容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

9、有急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

10、女生生理期或前后几天，怀孕的初期和末期，最好不要泡温泉。

11、太热时不可以泡太久。

12、如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服，应立刻离开。

（春城晚报 记者 陈琳娜）