稻城亚丁徒步到中甸行程及攻略
D1、稻城-往子从稻城出发可以选择两条线路去到往子村（往子：东义区的一个小村庄）。其一是从稻城进入亚丁，然后走地狱谷到卡斯，再从卡斯到东义（这里就不再介绍徒步地狱谷的情况了，大家可以参看徒步地狱谷这一线的攻略）；其二是从稻城直接经过俄初山过卡斯到东义，第一天就可以住到往子村。在往子村安顿下来，可以住宿在民居，也可以露营。联系马匹，第二天就可以开始正式徒步行程了。
D2、徒步第一天从往子出发，经过东义河，一直就是上坡，虽然是上坡，但由于海拔低，上坡已经不是什么难度。经过一段的上坡，看着往子村消失在身后的视线，转过山头，线路就只能分成两条：一是去看看往子大峡谷，由于峡谷狭窄，马不能进入，只能徒步进去。所以如果你选择要进入狭谷，那么就只能把马放在原地，只身前往，来回大约三小时就够了。
峡谷里面很静，只能听到溪水喘急的声音。慢慢的路会伸到一段石崖壁，这里是峰回路转的地方，这里溪流成了 90 度的大转弯，这里是看大峡谷的最佳地点。再往前走会上一个独木梯，特别注意的是路的两边生长着很多一种叫活麻的植物，如果用手触摸，会使肌肤感到刺痒，如果历害一点还会发生红肿，但这些症状都不碍事，一般过上一两小时就会自动消失。
上了木梯后会有一小段钟乳小洞，藏族人会轻轻敲击，在山谷中会传来是如同敲鼓一般的声音。建议走到这里就不要继续前进了，里面的路会更难走，披荆斩棘才能过去。运气好在这里还能看到很多猴群。沿路返回后，继续前行，会在一个牛场扎营。这是离溶洞最近的一个牛场，你可以扎营后再去溶洞，但我建议如果没有好的体力和有恐高的朋友还是放弃。因为去溶洞的路很不好走，会耗掉很多的体力，而且去溶洞的路要通过一根搭在悬崖上的独木梯，走在上面，会感觉是悬在空中一样，脚下是不见底的山谷，如果风吹过来，会感觉身体的摇晃，有一定的危险性。
D3 、继续前去一段美丽的竹林，任取一段竹节都会是很好的登山杖。过了竹林步入松树林，山路很清晰，而很多地方都是经过人修整过的。虽然是山路，你完全感觉到是非常好的路了，这一路你小跑都没有问题。中午你就可以到达一个村子，在村子里你可以补充一定的东西，或者买上一只鸡什么的，可以在晚上享受一下。特别提示你如果你运气好会买到很便宜的不知名的蘑菇干片，晚上合上鸡一起炖，绝对是上好的美味！
D4、会经过一个麻风村沿着树林前行，经过一段山路，溪流对面有四户人家，这四户人家是被人们遗弃的人们，因为在很久前麻风病是不可治愈的怪病，于是得了这样的病会被人看不起，所以患了这种病的人就跑到深远的山中，自己开荒建房，自给自足。现在的生活对他们来说已经很丰足了，勤劳的耕种，更多的时候就是去中甸进行简单的小买卖，慢慢改善了他们自己的生活。现在从远处看，他们家家都有卫星接收器，有小型的水力发电，政府也会泒医疗队在这里为他们根治恶疾。也许由于长年累积的歧视，或者是习惯了这样没有纷扰的生活环境，所以他们还是在这里生存了一年又一年，不愿离开。
过了这个地方，开始有了上山路，山路在丛林里延伸，踩在松软的树叶上，溪水飞溅着从身边向下奔去，开始了缓缓的上坡。从身边的植物可以感觉到高度的变化，慢慢出现了灌木林，路两边在六月期间会有很多的野韭菜，有心的话收集一点，晚上可以安排一顿韭菜宴。
山路很安静的躺在灌木丛中，六七月份，野花点缀了整个山路，浪漫又清新的走在里面你再也不会想起那些不该想起的，让你做不完的工作。穿过一个宽阔的草甸，我们可以扎营在这里，旁边的河水清澈无限。如果天气好还可以简单在河里洗却一身的疲劳，能在这里洗洗身体，已经是很大的满足了。
D5、风景已经开始转变，高山地貌已经是很明显了，经过一段缓缓的上坡后，来到一个山脊，这是徒步中甸尼汝的最高海拔 4300m 。从上面向下望去，美丽的牛场醉卧于群山之间，那种美丽让人窒息。简直把自己放在梦里面。可通向这美丽的地方却也是不容易，全是下坡，遍山的小叶杜鹃，六月开满了紫色的花朵。这一段下坡却是旱蚂蟥的聚积地，在雨季的时候过这一段路最好小心一点，最好把身体藏好，最大可能的避免旱蚂蟥的侵袭。徒步中甸也就只有这一段是蚂蟥区，但路很短，不到十分钟就可以结束。 下到草甸，空气中迷漫的将是心底的那份喜悦。建议徒步的朋友在这里安排休息。小溪是稻城与中甸的分界线。从现在开始我们就进入了中甸的境入了，跨过了四川进入了云南。这里的牧场已经以纳西族为主了，也许这正是草甸得名的原因之一——纳宝草甸。这里是发呆的好地方，你的思绪可以在这里放任飞驰，把所有的记忆都翻腾出来，一定会有收获。静静的在草甸上走一走，六月的草地上散布了好多的野生蘑菇，采集起来，让马夫和当地的牧民帮你识别一下。晚上在溪边点上篝火，再去牛棚里买上些啤酒，这样的夜会让你在以后的日子里念念不忘。特别说明一下，在这里最后的一个牛棚还有小型水力发电，可以给相机补足一些必需的电力。
D6 休整好后的一天，应该是好体力的一天，离开牛场，又是上坡，上坡后会有一个高山湖，地图上的名字为：纳宝措，中甸的旅游开发的确与四川不同，这里已经有了旅游标识牌，但在湖边标着的是黑海子，不明白为什么人们在旅游开发的时候总是不遵循当地的习俗。我觉得纳宝措的名字比黑海子好听很多。与纳宝措很近的还有一个不知道名字的海子，我们一样会路过。走过第二个海子，接下来将是一段比较陡的上坡，一直上到海拔 3900m 的垭口，随后的路就全是下坡，大约两三小时的路程你就会走出马道，比较宽阔的简易车道已经出现在眼前，徒步的旅程就在这里将划上一个句号。很快出现的一个村子就是现在开始进行旅游开发的尼汝村。尼汝村分为上、中、下三个村。这里已经通了公路，于是这里就可以进行选择：一是坐车去洛吉乡，然后再从洛吉坐班车去中甸完成整个穿越过程。二是继续徒步一天到中甸蜀都湖，再从蜀都湖坐车回中甸。
尼汝到洛吉大约 30km ，已经通了公路，在这里可以搭顺风车去洛吉乡，到了乡上就方便了。
洛吉到中甸 80km ，每天从乡政府招待所早上 8 点都有一班班车前往中甸，票价为 14 元，大约时间为四个多小时就到中甸了。
D2、徒步第一天从往子出发，经过东义河，一直就是上坡，虽然是上坡，但由于海拔低，上坡已经不是什么难度。经过一段的上坡，看着往子村消失在身后的视线，转过山头，线路就只能分成两条：一是去看看往子大峡谷，由于峡谷狭窄，马不能进入，只能徒步进去。所以如果你选择要进入狭谷，那么就只能把马放在原地，只身前往，来回大约三小时就够了。
峡谷里面很静，只能听到溪水喘急的声音。慢慢的路会伸到一段石崖壁，这里是峰回路转的地方，这里溪流成了 90 度的大转弯，这里是看大峡谷的最佳地点。再往前走会上一个独木梯，特别注意的是路的两边生长着很多一种叫活麻的植物，如果用手触摸，会使肌肤感到刺痒，如果历害一点还会发生红肿，但这些症状都不碍事，一般过上一两小时就会自动消失。
上了木梯后会有一小段钟乳小洞，藏族人会轻轻敲击，在山谷中会传来是如同敲鼓一般的声音。建议走到这里就不要继续前进了，里面的路会更难走，披荆斩棘才能过去。运气好在这里还能看到很多猴群。沿路返回后，继续前行，会在一个牛场扎营。这是离溶洞最近的一个牛场，你可以扎营后再去溶洞，但我建议如果没有好的体力和有恐高的朋友还是放弃。因为去溶洞的路很不好走，会耗掉很多的体力，而且去溶洞的路要通过一根搭在悬崖上的独木梯，走在上面，会感觉是悬在空中一样，脚下是不见底的山谷，如果风吹过来，会感觉身体的摇晃，有一定的危险性。
D3 、继续前去一段美丽的竹林，任取一段竹节都会是很好的登山杖。过了竹林步入松树林，山路很清晰，而很多地方都是经过人修整过的。虽然是山路，你完全感觉到是非常好的路了，这一路你小跑都没有问题。中午你就可以到达一个村子，在村子里你可以补充一定的东西，或者买上一只鸡什么的，可以在晚上享受一下。特别提示你如果你运气好会买到很便宜的不知名的蘑菇干片，晚上合上鸡一起炖，绝对是上好的美味！
D4、会经过一个麻风村沿着树林前行，经过一段山路，溪流对面有四户人家，这四户人家是被人们遗弃的人们，因为在很久前麻风病是不可治愈的怪病，于是得了这样的病会被人看不起，所以患了这种病的人就跑到深远的山中，自己开荒建房，自给自足。现在的生活对他们来说已经很丰足了，勤劳的耕种，更多的时候就是去中甸进行简单的小买卖，慢慢改善了他们自己的生活。现在从远处看，他们家家都有卫星接收器，有小型的水力发电，政府也会泒医疗队在这里为他们根治恶疾。也许由于长年累积的歧视，或者是习惯了这样没有纷扰的生活环境，所以他们还是在这里生存了一年又一年，不愿离开。
过了这个地方，开始有了上山路，山路在丛林里延伸，踩在松软的树叶上，溪水飞溅着从身边向下奔去，开始了缓缓的上坡。从身边的植物可以感觉到高度的变化，慢慢出现了灌木林，路两边在六月期间会有很多的野韭菜，有心的话收集一点，晚上可以安排一顿韭菜宴。
山路很安静的躺在灌木丛中，六七月份，野花点缀了整个山路，浪漫又清新的走在里面你再也不会想起那些不该想起的，让你做不完的工作。穿过一个宽阔的草甸，我们可以扎营在这里，旁边的河水清澈无限。如果天气好还可以简单在河里洗却一身的疲劳，能在这里洗洗身体，已经是很大的满足了。
D5、风景已经开始转变，高山地貌已经是很明显了，经过一段缓缓的上坡后，来到一个山脊，这是徒步中甸尼汝的最高海拔 4300m 。从上面向下望去，美丽的牛场醉卧于群山之间，那种美丽让人窒息。简直把自己放在梦里面。可通向这美丽的地方却也是不容易，全是下坡，遍山的小叶杜鹃，六月开满了紫色的花朵。这一段下坡却是旱蚂蟥的聚积地，在雨季的时候过这一段路最好小心一点，最好把身体藏好，最大可能的避免旱蚂蟥的侵袭。徒步中甸也就只有这一段是蚂蟥区，但路很短，不到十分钟就可以结束。 下到草甸，空气中迷漫的将是心底的那份喜悦。建议徒步的朋友在这里安排休息。小溪是稻城与中甸的分界线。从现在开始我们就进入了中甸的境入了，跨过了四川进入了云南。这里的牧场已经以纳西族为主了，也许这正是草甸得名的原因之一——纳宝草甸。这里是发呆的好地方，你的思绪可以在这里放任飞驰，把所有的记忆都翻腾出来，一定会有收获。静静的在草甸上走一走，六月的草地上散布了好多的野生蘑菇，采集起来，让马夫和当地的牧民帮你识别一下。晚上在溪边点上篝火，再去牛棚里买上些啤酒，这样的夜会让你在以后的日子里念念不忘。特别说明一下，在这里最后的一个牛棚还有小型水力发电，可以给相机补足一些必需的电力。
D6 休整好后的一天，应该是好体力的一天，离开牛场，又是上坡，上坡后会有一个高山湖，地图上的名字为：纳宝措，中甸的旅游开发的确与四川不同，这里已经有了旅游标识牌，但在湖边标着的是黑海子，不明白为什么人们在旅游开发的时候总是不遵循当地的习俗。我觉得纳宝措的名字比黑海子好听很多。与纳宝措很近的还有一个不知道名字的海子，我们一样会路过。走过第二个海子，接下来将是一段比较陡的上坡，一直上到海拔 3900m 的垭口，随后的路就全是下坡，大约两三小时的路程你就会走出马道，比较宽阔的简易车道已经出现在眼前，徒步的旅程就在这里将划上一个句号。很快出现的一个村子就是现在开始进行旅游开发的尼汝村。尼汝村分为上、中、下三个村。这里已经通了公路，于是这里就可以进行选择：一是坐车去洛吉乡，然后再从洛吉坐班车去中甸完成整个穿越过程。二是继续徒步一天到中甸蜀都湖，再从蜀都湖坐车回中甸。
尼汝到洛吉大约 30km ，已经通了公路，在这里可以搭顺风车去洛吉乡，到了乡上就方便了。
洛吉到中甸 80km ，每天从乡政府招待所早上 8 点都有一班班车前往中甸，票价为 14 元，大约时间为四个多小时就到中甸了。
